Температура воздуха двигается то вверх, то вниз, показывая то отрицательную, то снова идет в плюс, на улице дождь сменяется мокрым снегом и наоборот. Все эти температурные изменения приводят к тому, что на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы образуется слой плотного льда, который таит в себе множество опасностей. В связи с этим, в данную пору года увеличивается количество травм и переломов.
Гололед превращает улицы в большой каток. Поскользнуться и упасть можно на каждом шагу.
В таких случаях всегда помните о безопасности:
- если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде - примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту;
- передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;
- выбирайте безопасный маршрут: посыпанные песком или солью дорожки, участки, полностью очищенные от наледи;
- где возможно, держитесь за поручни, стены или другие опоры;
- не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения и получения травм;
- соблюдайте особую осторожность при переходе дороги.
Если Вы всё-таки поскользнулись:
- при падении следует слегка присесть – это снизит высоту падения и поможет смягчить удар;
- мышцы следует напрячь, так Вы защитите кости от удара;
- не выставляйте руки вперед и не падайте со всей силы на спину и ягодицы, оптимальным вариантом станет перекатка или падение на бок. Падая на спину, защитите голову руками, при этом руки согните в локтях и прижмите к телу
- не торопитесь подняться, сначала убедитесь, что не получили серьезных повреждений;
- если не можете подняться самостоятельно, обратитесь за помощью к прохожим;
- Если Вы упали в безлюдном месте, то сначала встаньте на четвереньки и только потом медленно поднимайтесь. Лучше, если Вы найдете какой-то предмет для опоры;
- при получении травмы немедленно обратитесь в травматологический пункт.
- при возникновении боли не двигайтесь, вызовите скорую помощь по телефону «103».
МЧС напоминает: во избежание травм следуйте простым правилам поведения во время гололеда!
